DANCE&PILATES​

　　まずはじめに、社交ダンスは良い姿勢を作ることからはじめます。”良い姿勢”ができると、見た目がとても変わります。
　　男性だと、より自信のあるかっこいい男性に。女性だと、よりセクシーで美しい女性に見えるようになるのです。
　　社交ダンスをされている方は、確実に実年齢よりも若く見えます。

　　さらに、良い姿勢だと身体が動かしやすくなります。身体が良く動くということは、活力溢れる人に見えるということ・・・
　　逆に言うと、姿勢が悪いだけで年老いて見えてしまいますし、身体はどんどん動かなくなってしまうのです。


　　社交ダンスは、小さな子どもから高齢の方まで、どなたでも楽しめるスポーツです。幅広い年齢層の人に受け入れられる、
　　親しみやすさがあります。しかし、実際にはとても高度なことをやっているのです。
　　ステップを覚えて、それを正確に音に合わせて、踏む。しかも、相手と一緒に踊る。同時進行で・・・。

　　文字にすると大変そうですが、そんな高度なことを自然とできるのが社交ダンスなのです。

　　しかし、何をするにしても、一人だと続かないですよね。

　　あまり知られていないかもしれませんが、社交ダンスをされる方は、意外とたくさんいらっしゃいます。
　　社交ダンスを習うことができるスタジオ、社交ダンスを踊ることができるダンスホールなども、実はたくさんあるのです。
　　探してみると、あなたの街にもあるかもしれません。ダンス人口も意外と多いわけですから、ダンス仲間も作りやすいはず。
　　仲間ができれば、一人では続けられないことも続けられるはず・・・

　　さあ、楽しいことがいっぱいの社交ダンスを、今、始めてみましょう！必要なのは、一足のシューズと、ほんの少しの勇気だけ…。